篮球基本功训练,篮球基本功训练

跪求篮球基本功的训练方法 篮球基本功的练法是增加弹跳，增加弹速，增加爆发力，练习身体的协调性，还有步伐的灵活性。弹跳力影响最大的是足弓的弧度，其次才是小腿，大腿，腰腹。运球练习 这是篮球基本功之一，...

admin 27 0 2024-03-27